Denne artikel omhandler fysiologien bag muskelvækst. For at forstå mekanismerne bag hvordan og hvorfor ens muskelmasse øges, må man først forstå hvad en muskel er, og består af. Enhver muskel i din krop består af muskelceller kaldet muskelfibre. Disse muskelfibre indeholder en masse proteiner kaldet myosin og aktin. Når de to proteiner myosin og aktin … Continue reading Hvordan får jeg mine muskler til vokse