6 UGERS BOOT-CAMP: Find din styrke (k)

Vores bootcamp for kvinder er perfekt til dem, der ønsker at blive stærkere, opbygge muskler og forbedre deres generelle form. Træningen fokuserer på styrketræning med håndvægte og vægtstænger, hvor du lærer den korrekte teknik og kropsholdning for at maksimere resultaterne og undgå skader. Jonas og Casper vil være der hele vejen for at vejlede og opmuntre dig, så du forbliver motiveret og selvsikker i din udvikling. Hver træning er designet til at udfordre dine grænser og hjælpe dig med gradvist at øge din styrke. Du vil modtage personlig vejledning for at sikre, at du løfter effektivt og sikkert. Ved programmets afslutning vil du ikke kun opleve en betydelig øgning i muskeltonus, men også føle dig stærkere og mere kapabel i din dagligdag.